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Mostrando entradas de agosto, 2015
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¿QUE SON LAS CREENCIAS? La mayoría de las personas, sin se conscientes de ello, actúa en piloto automático  sin usar un criterio propio ante una infinita gama de situaciones en su vida, tomando decisiones a partir de sus CREENCIAS. Estas afectan la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás, de las cosas y situaciones que nos rodean. Se trata de percepciones personales que son tomadas por el individuo como realidad absoluta , siendo una fuera muy poderosa dentro de nuestra conducta ya que impregnan nuestro consciente e inconsciente, configurando nuestras acciones y decisiones e impulsándonos en determinadas direcciones.  El individuo no le exige a sus creencias justificación ni fundamento racional, las acepta las valida sin discusión alguna, no están basadas en lógica sino que normalmente se expresan en contra de toda lógica, tomando el estatus de auténticas normas de vida . Las creencias que tengas, ciertas o no, emponderantes o limitantes, son las que...
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¿QUE ES EL COACHING? El coaching es un proceso estrictamente confidencial de colaboración entre un coach con su cliente (coachee) dentro de un proceso creativo y estimulante, mediante el cual el cliente consigue: • potenciar habilidades • desarticular creencias limitantes • convivir en plenitud consigo mismo, los demás y su entorno • descubrir el sentido de su vida • lograr metas • alcanzar logros soñados • obtener herramientas para diseñar una realidad diferente • asumir la responsabilidad de su propia vida * maximizar su potencial personal y profesional En un proceso de coaching se considera al coachee (cliente) como la persona que cuenta con todos los recursos necesarios para cambiar las situaciones, su manera de ver el mundo, sus creencias y juzgar sus propios juicios para así lograr ser quien quiere ser. Un coach no enseña ni guía, un coach ayuda al coachee a que aprenda de sí mismo siguiendo estos pasos: Observar - Tomar conciencia - Definir los objetivos - Actua...
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¿COMO ES TU DIALOGO INTERNO? 50.000 pensamientos pasan en promedio por día por nuestra mente desde que despertamos hasta que termina el día. 50.000 oportunidades diarias de crecer, triunfar y ser felices o 50.0000 maneras de limitarnos a nosotros mismos,  bombardearnos con pensamientos negativos y  boicotear nuestras relaciones. Todos estos pensamientos son generados por el diálogo interno: te hablas a ti mismo en cada momento del día, condicionando tu mundo y creando tu realidad. Tus pensamientos surgen de tu diálogo interno y creas tu realidad en base a tus pensamientos.  El diálogo interno convierte pensamientos en afirmaciones constantes y estas a su vez si se mantienen durante determinado tiempo, se transforman en creencias. Si no te gusta tu realidad, debes cambiar tus pensamientos, y para eso, primero debes cambiar tu diálogo interno. Si tu diálogo interno, esa vocecita en tu cabeza, está lleno de frases como “yo no estoy preparado”, “yo no sirvo”, ...